Активное старение — это нетрадиционный пример старения. При этом наблюдается улучшение здоровья, несмотря на увеличение возраста. Это противоречит обычному старению, при котором увеличение возраста приводит к росту заболеваемости. Это также называют успешным старением, хорошим старением или здоровым старением. Заболеваемость, которая в обиходе означает нездоровье, может быть измерена с помощью индекса инвалидности по опроснику оценки состояния здоровья (HAQ). Теория активного старения является одной из трех наиболее важных психосоциальных теорий, рассказывающих о человеке и его старении (две другие — теория разъединения и теория непрерывности).
Согласно ВОЗ,
«Процесс оптимизации возможностей для здоровья, участия и безопасности с целью повышения качества жизни по мере старения людей». Слово «активный» означает постоянное участие в социальных, экономических, культурных, духовных и гражданских делах. Активное старение направлено на увеличение продолжительности здоровой жизни и повышение качества жизни всех людей по мере их старения».
Факторы активного старения:
Считается, что человек активно стареет, если он может удовлетворять свои основные потребности; может учиться, развиваться и принимать решения; может самостоятельно передвигаться; может строить и поддерживать отношения и вносить вклад в жизнь общества. Активное старение — не очень распространенное явление, поскольку оно происходит в зависимости от среды, в которой человек живет. Многие причины способствуют активному старению. Например, наше семейное происхождение, которое определяет наши гены, а также болезни, жертвами которых мы можем стать, и те, которым мы можем противостоять. Кроме того, на здоровье человека влияют наши финансовые ресурсы, которые определяют качество пищи, к которой мы имеем доступ, а также медицинское обслуживание. Образование также помогает улучшить жизнь людей и играет важную роль в процессе старения человека.
Различия в старении:
Еще одна проблема старения заключается в том, что некоторые старики очень слабые и немощные, они не могут выполнять свои собственные задачи и постоянно нуждаются в чьей-то помощи, в то время как есть старики крепкие и могут выполнять такие работы, которые под силу молодому человеку. ВОЗ считает, что правительства разных стран должны разработать политику, направленную на заботу как об очень здоровых, так и об очень слабых стариках, а также о тех, кто находится между ними.
Здоровое старение — это то, что может испытать каждый. Это не значит быть здоровым или свободным от болезней, поскольку у многих людей есть заболевания, которые, если их контролировать, могут оказывать минимальное влияние на самочувствие. Это явление, когда создаются условия и возможности, необходимые человеку для того, чтобы заниматься тем, что он любит и ценит.
Старость — это не лекарства, частые визиты к врачу или пребывание в постели. Она очень похожа на предыдущую часть нашей жизни — веселиться, путешествовать и наслаждаться всем! Давайте стареть активно и радоваться жизни еще больше.
Ссылки:
https://www.who.int/ageing/healthy-ageing/en/
https://www.researchgate.net/publication/232766537_The_Theory_and_Practice_of_Active_Aging