«Люди не умирают от самоубийства,
Они умирают от печали».
Самоубийство — слово из семи букв, кажущееся безобидным, затронуло тысячи людей по всему миру, унесло много жизней и разрушило множество семей. В среднем в мире около 800 000 человек совершают самоубийство, из них 17% — индийцы. Эти цифры могут показаться многим не тревожными, но когда это ваш близкий человек, которого поглотило чудовище под названием самоубийство, тогда понимаешь, что самоубийство не просто уносит одну жизнь, оно разрушает целые семьи до такого состояния, из которого очень трудно вернуться. Робин Уильямс, известный актер, покончил с собой во время реабилитационного периода. Никто не мог представить, что Честер Беннингтон, солист группы Linkin Park, скрывал свои несчастья за улыбкой и в конце концов поддался им, покончив с собой в молодом возрасте. Случай с Эми Уайнхаус ничем не отличается от других.
По мнению экспертов, психические заболевания, злоупотребление наркотиками, трудности в отношениях, значительные потери, невыносимая боль и т.д., но один фактор, который является общим для всех этих причин, — это безнадежность. Человек становится самоубийцей, когда чувствует, что надежды нет, жить не для чего, все происходящее толкает его в небытие, в уныние и депрессию. Это не то же самое, что обычная депрессия. Жизнь — это то, чем мы все дорожим, то, что досталось нам через миллиарды и миллиарды лет. Поэтому если кто-то готов отказаться от нее, это не мелочь, а серьезная ситуация, требующая немедленного внимания и помощи в любой форме со стороны близких.
Суицидальные мысли превращают жизнь человека в ад. Только представьте, что человек готов отказаться от всех отношений, материалов и достижений, которые он заработал своим трудом и со временем, из-за боли, от которой он страдает; боли, которая не позволяет ему видеть счастье вокруг; боли, которая не позволяет ему чувствовать любовь и заботу семьи и друзей; боли, которая толкает его в забвение Танатоса, откуда нет возврата.
Каждая секунда для самоубийцы подобна гидравлическому прессу, который давит на него безнадежностью и унынием, что в конечном итоге приведет к его гибели. Не только для самоубийцы, каждая секунда также критична для семьи и друзей, поскольку они не знают, в какой момент могут потерять драгоценную часть своей жизни.
В сегодняшней обстановке почти все страдают от депрессии. Но когда депрессивный человек начинает говорить о самоубийстве, это первый сигнал тревоги и предупреждения о том, что его мысли начали его пожирать. Обычно мы думаем, что разговор о самоубийстве с депрессивным человеком может вызвать у него суицидальные мысли и побудить его покончить с жизнью, но это миф и наша самая большая ошибка.
Если человек начинает говорить о самоубийстве, нужно сесть с ним и подробно обсудить этот вопрос. Часто мы не понимаем, что даже небольшой разговор может оказать чудодейственное влияние на пострадавшего. Поговорите о том, что побуждает его/ее покончить с жизнью, почему он/она так себя чувствует; заверить их, что мы с ними в любой момент жизни, мы рядом, как опора, на которую они могут опереться, когда захотят. Поговорите о том, как это отразится на их семьях и друзьях; как даже они умирают каждую секунду, видя, что он/она проходит через такое. Пусть он/она заплачет, пусть их слезы снова потекут, но на этот раз не от безнадежности. Заставьте их пролить слезы о заботе и любви, которые они хранят в себе и которые окутали темные тучи уныния и одиночества. Возьмите их за руки и спросите, что именно заставило их выбрать этот проклятый путь; почему они не подумали о родителях, братьях/сестрах или друзьях; неужели эта тьма одиночества и уныния сильнее света любви и заботы; попросите их открыть свое сердце и скажите им, что мы здесь, чтобы выслушать и помочь; мы здесь, чтобы разделить их груз и вернуть друга, брата/сестру, сына/дочь, которые потерялись в темном лесу депрессии.
У каждого из нас где-то внутри есть ребенок, который не знает границ и пределов. Этот ребенок — наш источник надежды. Ребенок хочет читать, рисовать, петь, танцевать, плавать, играть, готовить и делать все, что угодно. Пока он занимается всем этим, он остается счастливым и излучает надежду, счастье и мужество. Но если ребенок попадает в клетку к людоедам меланхоличных мыслей, наша надежда умирает, а вместе с ней и счастье. Поэтому мы должны помочь ребенку освободиться от оков и снова петь и танцевать в наших сердцах. Каждый человек выбирает себе занятие, которое отвлекает его от суетливой жизни в свободную и мирную Вселенную, и это занятие — ключ к борьбе с суицидальными мыслями. Дайте холст и краски скрытому художнику и позвольте ему раскрасить все мрачные мысли оттенками радости и счастья. Дайте танцевальные туфли удрученному танцору и посмотрите, как он/она не останавливается и разрушает цепи, которые не позволяли ему/ей двигаться дальше. Возьмите гитару у начинающего певца и почувствуйте, как небесная музыка, льющаяся из его горла, смывает всю его печаль. Это те мелочи, которые имеют огромное значение, но в состоянии паники мы склонны не замечать их.
Часто нам кажется, что если дать им немного пространства и времени для себя, это может их исцелить, но, к сожалению, мы ошибаемся. Оставляя их одних, мы подталкиваем их все ближе к краю обрыва, за которым бесконечное забвение и тьма. Хотя сами они ничего не говорят, но все, что им нужно, это кто-то, кто продолжает показывать свою любовь, даже если они пытаются упрекнуть. После неудачных отношений им нужны лучшие друзья, которые могут утешить их и сказать, что они заслуживают лучшего; что они не ошиблись, и жизнь еще не закончилась, многие придут и многие уйдут, но тот, кто им нужен, останется с ними навсегда, как только он/она придет в жизнь.
Человеку, страдающему от сильной боли, нужен кто-то, кто утешит его и скажет, что это всего лишь несколько мгновений, которые испытывает Бог, хотя вы проходите через боль, которая иссушила вашу волю к жизни, но скоро наступит облегчение и покой, когда даже боль утихнет и радость снова вольется в нашу жизнь. Человек, застрявший в зыбучих песках наркомании, хочет услышать, что он не один, с ним его семья, он проходит через многое, но надежда и мужество снова вызовут яркий солнечный свет в его жизни, и он снова будет жить прежней, счастливой жизнью. Человек, понесший убытки в своем бизнесе, хочет, чтобы его семья сказала, что то, что прошло, пусть пройдет, деньги не важнее его; что они с ним в любой ситуации; что деньги придут снова, а трудные времена склонятся перед их честностью и пониманием. Человек, отчужденный обществом, хочет услышать, что кто бы ни был с ним, но его друзья и семья всегда с ним, и никакая сила мышц и никакая дискриминация не смогут разрушить их связь; что общество всегда относится ко всем так, и каким бы другим он ни был, они всегда рядом с ним, и ничто не может этого изменить.
Где-то на своем пути мы забыли о волшебстве, которое есть в нас самих, и всегда полагаемся на психиатров, которые помогают, но с эгоистичной целью. Ни одно лекарство, прописанное любым врачом, не может исцелить лучше, чем объятия и несколько слов, полных любви и заботы. Никакое лечение не может быть эффективнее, чем заставить их исследовать себя, т.е. позволить им найти себя прежних изнутри, вспомнить радостные моменты, которые они делили с близкими, и воссоздать их снова. Нам просто нужно выйти из нашего поверхностного гроба и дать им время, поговорить о своих чувствах, дать им почувствовать себя защищенными и любимыми, и именно так мы остановим самоубийства.
Дхрув Сах