Хотя существует множество причин, по которым человек совершает самоубийство, в целом их можно разделить на две категории. Одна из них — это самоубийство по принципу «я знаю, что умру». Другая — «Я хочу увидеть, что произойдет, когда я повешу себя на потолке». На мой взгляд, второй вариант, вероятно, более страшный из двух, поскольку человек, отнесенный к этой категории, может не обладать должным когнитивным развитием или нормальностью, чтобы понять значение и влияние смерти на нашу жизнь. К этой категории обычно относятся дети и умственно отсталые люди.
Часто мы видим, что говорить о смерти в присутствии ребенка — это табу, потому что мы хотим «защитить» его даже от мысли о смерти. Но если ребенок видел, что кто-то рядом с ним преуспевает, и вдруг он исчез из его жизни, а ему сказали, что этот человек умер, без всякого контекста, это может стать для него большим откровением, и он может сам заняться расследованием этого вопроса. Он может начать расспрашивать своих друзей, которые могут дать ему искаженное представление об этой теме, и в конечном итоге это может привести к самоповреждению ребенка.
Поэтому, чтобы предотвратить подобное, я прошу всех родителей и опекунов детей дать своим детям базовое представление о смерти, если не всю печальную историю. И, пожалуйста, постарайтесь, чтобы это был очень непринужденный разговор, так как, если сделать эту тему строгой, это может побудить вашего ребенка углубиться в нее.
Теперь я хотел бы остановиться на первой категории самоубийств, т.е. на намеренном прекращении своей жизни. Как сказал Фил Донахью: «Самоубийство — это постоянное решение временной проблемы». Я полностью с ним согласен. У вас нет другого шанса в этой жизни. Именно поэтому я попытаюсь объяснить вам, почему это может быть плохой идеей.
Когда я думаю о том, как прошел мой день, у меня есть привычка придираться ко всему, что пошло не так или даже немного не по плану. Возможно, это происходит потому, что я хочу контролировать свою жизнь. А кто не хочет контролировать жизнь? Кто хочет, чтобы все шло по-другому, а что если этот другой путь «разрушит» вашу жизнь? Если задуматься, то именно по этой причине происходит большинство самоубийств; потому что все идет не так, как хочет жертва. Но недавно мне пришла в голову одна мысль. Мысль, которая заставила меня взглянуть на вещи с другой точки зрения. Мысль, которая вызвала столько других мыслей и эмоций, что я не успеваю их фиксировать.
Эта мысль очень проста: что если бы мы не думали о чем-то слишком много, а просто расслабились и плыли по течению жизни. У нас, как у людей, есть невероятная привычка говорить «О Боже, я умираю» по поводу каждой мелочи, которая идет не так, как мы хотим, будь то учитель, делающий 5 минут дополнительных уроков, будь то ваша мама, заставляющая вас есть овощи (но только если вы не любите овощи), будь то вы, ожидающий своего свидания в течение 5 минут, у вас всегда есть причина сказать эту фразу. Я сама виновата в этом грехе.
И вот, в один судьбоносный день я решил, что не хочу жить этой жизнью чрезмерного анализа, потому что это утомительно. Отчасти на это решение повлиял фильм «Теперь ты меня видишь», в котором была фраза, от которой мурашки бегут по коже: «Чем ближе, как тебе кажется, ты находишься, тем меньше ты на самом деле видишь». Так что я попробовал. Я попробовал быть более спокойным. Я старалась больше смеяться. Я старалась плыть по течению жизни. Я старался не анализировать мелочи в своей жизни. Я пытался приспособиться. И заметьте, я старался делать все это с открытым сердцем. Когда я решила быть более терпеливой с нашей хозяйкой в отношении ее грубых комментариев обо мне, я выбросила свою обиду на нее в океан и пожелала ей никогда не возвращаться. Таким образом, хотя я и слышала то, что она сказала, я даже не пыталась обрабатывать или анализировать это, потому что знала, что это причинит мне боль, поэтому я держала рот на замке и пыталась изобразить на лице улыбку, которая, надеюсь, не выглядела очень фальшивой. Я приспособилась.
И позвольте мне сказать вам, что в первые дни моего маленького эксперимента мне пришлось нелегко. Мне было действительно трудно, потому что всю свою жизнь я знал только одно: иметь объяснение всему, что делается со мной или вокруг меня, т.е. чрезмерно анализировать. Было трудно отпустить этот образ мыслей, но с помощью полезного глубокого дыхания и напева (преимущественно «Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ»), установленного в моем сознании, я пошел вперед. И я с гордостью могу сказать, что я победил это прямо и непосредственно. За несколько месяцев я научилась быть более спокойной и одновременно контролировать свою жизнь. Спокойным, потому что я не думаю слишком много о мелочах, и контролирующим свою жизнь, потому что плывя по течению реки, которой является моя жизнь, я чувствую себя более естественным и, следовательно, более контролируемым.
Потому что если вы немного подумаете о естественных вещах в жизни, например, о том, как течет река, вы увидите, что даже если течению реки мешает большой валун, хотя река сначала разделяется на две части по обе стороны от валуна, через удивительно короткое время она снова становится единым целым. Жизнь подобна этому. Валун — это ваша проблема. На какое-то время он разделит вас и разобьет, но со временем вы снова станете целым. Наша задача — плыть по течению и, даже когда мы разбиты, научиться изящно воссоединяться с собой и помнить, что прошло совсем немного времени, и вы снова станете целым.
Я не хочу сказать, что валун — это только эти маленькие проблемы в вашей жизни. Валун может быть и проблемой, меняющей жизнь. Однако решение всегда остается за вами. Я считаю, что самоубийство — это фундаментальное право человека. Это не означает, что оно морально желательно. Это лишь означает, что общество не имеет морального права вмешиваться в ваше решение. Но всегда нужно помнить, что когда человек убивает себя, он думает, что избавляется от боли, но в конечном итоге оказывается, что он просто передает эту боль другим людям, которых он оставляет после себя.
Хотя может показаться, что самоубийство — это очень одинокое событие, видя, насколько одиноким чувствует себя человек, когда он вынужден лишить себя жизни, это не так. Это похоже на бросок камешка в пруд: рябь распространяется, распространяется и распространяется, и, пока она идет, она может даже распространиться по всему пруду. Даже если вам кажется, что ваша смерть не окажет влияния на этот мир, подумайте еще раз, потому что этот мир подобен пруду. А вы — маленький камешек. То, что вас нет в этом мире, определенно вызывает много ряби, независимо от того, видите вы это или нет. Подумайте еще раз.
Каждая жертва самоубийства придает своему поступку личную печать, которая выражает его темперамент, особые условия, в которые он был вовлечен, и которую, следовательно, нельзя объяснить социальными и общими причинами этого явления. Если вы когда-нибудь подумаете о том, чтобы сдаться, вспомните, почему вы так долго держались. Ведь убив себя, вы убьете и тех, кто вас любит. Подумайте еще раз.
Как сказала Дороти Паркер: «Бритвы причиняют боль; реки — сырость; кислоты — пятна; наркотики вызывают судороги. Оружие не законно; петли дают; газ ужасно пахнет; ты можешь жить».
Подумайте еще раз.
Джоянтика Дас